【背景と概要】
高齢期の家庭内事故が発生する時間帯として、最も高リスクなのが「夜間」です。就寝中に尿意を催してトイレに起きる際、暗い部屋から急に移動すると、目が暗闇に慣れていないため（暗順応の低下）、床にあるわずかな段差や家具の角を見落として転倒します。だからといって、天井の大きな照明をパッと点灯させると、眩しさで脳が完全に覚醒してしまい、トイレの後に眠れなくなる（不眠の原因）という問題が生じます。これらを解決するのが「夜間専用のフットライト（足元灯）」の科学的な配置計画です。
【「寝室からトイレまで」を繋ぐ光の動線設計】
フットライトは、ただ廊下にポツンと置くだけでは意味がありません。就寝時のベッドから、トイレの便器に腰掛けるまでの「一連の歩行ルート」を優しい光でリレーのように繋ぐ必要があります。
- 配置すべき場所：
- ベッドの足元（起き上がって足を床につく場所）
- 寝室の出入り口の壁
- 廊下のコーナー（曲がり角）
- トイレのドア付近および室内の足元
- 設置の高さ： 床面から「20cm〜30cm」の低い位置に埋め込みます。光源（電球）が直接目に入らないようにフード（カバー）がついたタイプを選ぶことで、眩しさを抑え、床面だけを的確に照らします。
【シニアに優しい「明暗＋人感センサー」の連動】
手動のスイッチ式は、シニアが「面倒だから」と点けずに歩いてしまうため機能しません。
- 明るさセンサー： 周りが暗くなると自動で待機状態になります。
- 人感センサー（焦電型）： 人が近づくとフワッと点灯し、通り過ぎると数分後に静かに消灯します。
光の色は、脳を刺激する青白い「昼光色」は絶対に向きません。リラックス効果があり、夜間の目にも優しいオレンジ色の「電球色（ローボルト・低色温度）」を採用することで、夜間の安全性を極限まで高めつつ、質の良い睡眠リズムを守ることができます。
